Медитация водена с глас - техники и ползи

Какви са ползите от медитацията
  • Да релаксираме лесно тялото и ума;
  • Да подобрим паметта, фокуса и концентрацията си;
  • Да повишим интуицията, самосъзнанието и самочувствието си;
  • Да подобрим здравословното си състояние;
  • Да развием активността на лявата /творческата/ мозъчна половина и да създадем по-креативен и по-цялостен подход към реалността;
  • Да балансираме двете мозъчни полукълба;
  • Да се свързваме с по-дълбоките нива на нашата същност;
  • Да постигаме желаните цели;
  • Да намираме креативни и подходящи за нас начини за решаване на житейски проблеми;
  • Да работим върху взаимоотношенията си с близки и колеги;
  • Да въздействаме пряко върху обкръжаващата ни среда.

 

Медитацията използва техники, които улесняват релаксацията, концентрацията и визуализацията, като ангажират естествената активност на ума с атрактивни за рационалната мисъл образи.

Комплексът от визуализации надгражда постепенно фокуса към собствените ни енергийни потоци в тялото, като не позволява на ума да се разсейва с мисли и го кара да се свързва все по-устойчиво с енергията на тялото и да я управлява в съответствие с желаното намерение. Сливането на тези естествени енергии води до лек преход към по-дълбоки нива на съзнанието и медитативно състояние.

Промяната на резонантната честота на мозъка позволява да се постигне на практика реално въздействие върху средата, както и на самото тяло, с цел баланс на естествената ни енергетика, физическо здраве и благоденствие.

Този подход гарантирано улеснява концентрацията и подобрява ефективността на медитативния процес, дори когато нямаме зад гърба си голяма практика.

 

Алекс Ефисен

Алекс Ефисен

„Мълчана вода“ е авторски проект на Алекс, който тя създава през 2009 година и продължава надграждането му поради спецификата на самата идея. Той обединява страстта й към българските корени на езотеричните практики с холистичната философия, която подкрепя различния ракурс към духовното познание, като се фокусира върху приложимостта му в ежедневието и толерира динамиката и обновлението в съвременния процес на духовно развитие на човека.

 

Форма за контакти

За да се запишете за участие в наше събитие, моля попълнете формата по-долу, като полетата имейл и телефон са задължителни.

Ще се радваме да споделите с нас ефективни методи за медитация или успешни енергийни практики, както и всичко, което ви вдъхновява по пътя на хармоничното свързване със себе си и другите.

Ако имате въпрос относно нашите услуги, ще се радваме да Ви отговорим.

 



    Използвайки този формуляр, вие се съгласявате със съхраняването и обработката на данните от този уебсайт.



      Използвайки този формуляр, вие се съгласявате със съхраняването и обработката на данните от този уебсайт.



        Използвайки този формуляр, вие се съгласявате със съхраняването и обработката на данните от този уебсайт.