Медитация за обучители
За кого е
Да водиш медитация е специфичен процес с много практически детайли и опита в това спомага за самоувереността и за повишаване уменията на водещия в обучителната му практика като цяло.
Как ще премине
Програма на тренинга /разпределена в 2 дена/
- Какво е медитацията за нас, как и къде я прилагаме в живота и работата си.
- Планиране на специфични техники и методи, подходящи за нашата индивидуална практика.
- Процес на въведение и подготовка на групата за медитация – цели, описание и инструктиране;
- Процес на началото при медитация в група;
- Процес на релаксация – техники и методи;
- Етап/и на същинска медитация – техники и методи;
- Процес в тишина;
- Етап на завършване и извеждане от медитация;
- Процес на споделяне – как да изслушваме и как да отговаряме.
- Някои детайли, които трябва да знаем при инструктирането с глас – съдържание на инструкцията, интонация, времетраене, паузи, повторения;
- Помощни материали, музика, място на провеждане.
- Практика на цялостен процес на водене на медитация в група.
Алекс Ефисен
„Мълчана вода“ е авторски проект на Алекс, който тя създава през 2009 година и продължава надграждането му поради спецификата на самата идея. Той обединява страстта й към българските корени на езотеричните практики с холистичната философия, която подкрепя различния ракурс към духовното познание, като се фокусира върху приложимостта му в ежедневието и толерира динамиката и обновлението в съвременния процес на духовно развитие на човека.
Форма за контакти
За да се запишете за участие в наше събитие, моля попълнете формата по-долу, като полетата имейл и телефон са задължителни.
Ще се радваме да споделите с нас ефективни методи за медитация или успешни енергийни практики, както и всичко, което ви вдъхновява по пътя на хармоничното свързване със себе си и другите.
Ако имате въпрос относно нашите услуги, ще се радваме да Ви отговорим.