Чакра на гърлото
Пейте мантри. Например ОМ и по-ниски гласни звуци, за да отворите изразителните комуникативни енергии.
Пейте, тананикайте, свирете с уста, викайте, крещете, смейте се. Изразявайте себе си на глас без задръжки.
В ясните дни лежете по гръб на открито. Съзерцавайте небето. Дишайте с отворена уста. Поемайте необятната енергия и се изпълвайте с ведрината на този небесносин цвят.
Пишете писма. Водете си дневник. Записвайте чувствата си, мненията си, давайте простор на идеите си.
Слушайте приятна музика. Хармонизирайте се с нея. Упражнявайте височината на гласа си.
Пийте на малки глътки хладни ментови чайове. Дъвчете ментови листа или градински чай.
Направете си колекция от минерали. Избере тези в синята гама. Сложете ги в голямата купа и медитирайте върху енергията им. Свържете тази енергия с гърлената чакра.
Носете лазурит, тюркоаз или син топаз близо до гърлото.
Престрашавайте се да говорите пред публика. Водете конструктивни дебати. Слушайте активно събеседниците си.
Още за ритуалните практики можете да научите тук.
Алекс Ефисен
„Мълчана вода“ е авторски проект на Алекс, който тя създава през 2009 година и продължава надграждането му поради спецификата на самата идея. Той обединява страстта й към българските корени на езотеричните практики с холистичната философия, която подкрепя различния ракурс към духовното познание, като се фокусира върху приложимостта му в ежедневието и толерира динамиката и обновлението в съвременния процес на духовно развитие на човека.
Форма за контакти
За да се запишете за участие в наше събитие, моля попълнете формата по-долу, като полетата имейл и телефон са задължителни.
Ще се радваме да споделите с нас ефективни методи за медитация или успешни енергийни практики, както и всичко, което ви вдъхновява по пътя на хармоничното свързване със себе си и другите.
Ако имате въпрос относно нашите услуги, ще се радваме да Ви отговорим.