Медитативна практика за баланс на жизнената енергия

За кого е този семинар
Семинарът е подходящ за хора, които правят своите първи стъпки в медитацията, както и за тези, които искат да задълбочат уменията си и да разширят обхвата на медитативната си практика.

 

Чрез практиките в семинара можем
Да се научим да релаксираме тялото и ума;
Да достигаме медитативно състояние, чрез разнообразие от техники;
Да се свързваме с по-дълбоките нива на нашата същност;
Да откриваме за себе си как и с кои методи най-добре работи нашата индивидуална същност.
Да подобрим здравословното си състояние;
Да работим върху взаимоотношенията си с близки и колеги;
Да въздействаме пряко върху обкръжаващата ни среда.


Методи на семинара

Използват се техники на релаксацията, концентрацията и визуализацията, като се ангажира естествената активност на мисловната енергия с атрактивни за рационалната мисъл образи.

Техниките улавят енергията на рационалната мисъл и я свързват с тази на тялото, като по този начин се постига лек и естествен преход към по-дълбоки нива на ума и медитативно състояние.

Прилагат се спектралните цветове, чиито вибрации имат своя еквивалент за всяка от чакрите, за да се активират и балансират енергийните центрове на тялото.

Застъпени са техники за свързване с вибрациите на природни източници, като стихии, растения, минерали (енергийни еквиваленти) и апликирането на тези вибрации в енергетиката на тялото с цел активиране на нашата собствена енергия.


Уникалното в семинара

Използват се методи за свързване с вибрациите на четирите елемента, с ин-ян енергиите, присъщи на всяко същество, както и със слънчево-лунните цикли, които управляват естествените процеси в природата.

Показан е как начинът на работа с различни природни еквиваленти (стихии, елементи, цветове, четирите посоки, билки, минерали и др.) може да подсили или редуцира съответната енергия в тялото. Можете да включите съответствия по ваш избор в техниките за медитация и така да откриете какво означава за вас енергията, например, на водата и как тя се проявява във вашия живот. “Водните” медитации, се управляват от елемента вода и можете да ги правите с помощта на естествени водни източници, като дъжд, роса, водопад, река, извор, поток, море и др, обърнати с лице на Запад и с преобладаващ синьо-зелен спектър на визуализация.

 

Практически ползи от семинара

Дава уникални пътища за собствена медитативна практика чрез разнообразие от техники;

Възможност да трансформираме или адаптираме техниките според нуждите на нашата енергетика и нашите предпочитания;

Възможност да поддържаме енергийния си баланс, вътрешното равновесие и цялостност;

Да оставаме свързани с вътрешния си център, интуицията и знаещата част от нас;

Да намерим и утвърдим нашия индивидуален начин да проявяваме себе си в света чрез посланията, които ни носят по-дълбоките нива на нашата същност.
Програма на семинара

Група до 12 души.

За информация и записване:

0888 535878 или e-mail: alex@malchanavoda.com

 

I Ден, 10.00 – 19.00 часа

Медитации в цветове и чакри І
Релаксацията, концентрацията и визуализацията – стъпки към медитативното ниво;

Обща енергийна структура на нашето тяло: система от чакри – основни, пъп, етерна, чакри на дланите и чакри на стъпалата;

Дишане в цвят; Освобождаващо дишане;

Аспекти на чакрите;

Цветови съответствия на чакрите, вибрация в цвят;

Цветни сфери – енергизиране и отваряне на чакрите;

Енергиен двойник;

Вдишване на енергия през ръцете и стъпалата; Огнено дишане;

Енергийните центрове и потоци в тялото – как да работим целенасочено с тяхната енергия;

Използване на комбинация от чакри в енергиен кръг;

Медитация трето око-сърце-гърло;

Мисловен контрол на енергийния поток;

Затваряне на чакрите. Енергиен цип или енергиен спален чувал;

Свързване с чакрите, обединяването на чакрите в единно светлинно поле, заземяване, центриране, издигане;

Извеждане на ненужни енергии от тялото;

Заземяване на енергията на тялото;

 

ІІ Ден, 10.00 – 19.00 часа

 

Медитации в цветове и чакри ІІ

 

Издигане на спирала през гръбнака;

Защитни сфери и защитен диск;

Сканиране на чакрите;

Енергийно разтягане;

Свързване със свещения партньор;

Елементите като архетипи;

Осъзнаване и почитане на енергията на четирите елемента – символи на елементите;

Минерали и растения, които ни свързват с четирите елемента;

Медитация в четирите световни посоки;

Мъжка и женска полярност;

Балансиране на лява (женска) и дясна (мъжка) половина на тялото;

Балансиране на енергията чрез чакрата на сърцето;

Създаване на вътрешно равновесие и цялостност;

Медитация върху собствените чакри за неутрализация на енергиен модел на взаимоотношенията;

Медитация в цветовете на енергиен модел на взаимоотношенията – как да подобрим отношенията с близки хора, в личен или в професионален план;

Въздействие върху средата в ежедневието – създаване на уют и творческа атмосфера в работното и домашното пространство; как да си намерим място за паркиране и да предпазим колата си от посегателство, грижа за домашните любимци, енергийно почистване и зареждане на предмети и бижута и др..

* Бележка: Възможни са промени в програмата
***

Семинарът предвижда теоретична и практическа части, които се редуват в рамките на деня. След всяка теоретична техника или комплекс от техники се отделя време за прилагането им веднага на практика от участниците.

Място на провеждане: гр.София, студио Мълчана вода, ул. Дунав 63, ет.4  

(зала със столове, удобни за медитация). Облекло: свободно и удобно за сядане.

Дати: 29 и 30 март 2014 г., събота и неделя 

Продължителност: двудневно обучение – от 10 до 19 ч. с обедна почивка 1 час и паузи между сесиите.

Обучението ще се проведе при група от минимум 6 човека.

 

Цена 135 лв./човек. При ранно записване до 22 март 2014 г. цената е – 120 лв./човек. При заявено участие на трима, цената е като за двама. За изкаралите този семинар има специална отстъпка – 50% от стандартната цена.

Цената включва и печатни материали и помагала за двудневното обучение. Цената не включва обяд.

За информация и записване моля използвайте контактната форма. Моля отбележете, ако желаете да платите по банков път. Оставете и телефон за връзка с вас.

Автор и водещ на семинара: Алекс Ефисенева


***

Алекс завършва философия в Софийския университет през 1999 година. От 1997 г. започва изучаването и практикуването на различни методи за постигане на медитативно състояние, чрез визуализация, дишане, музикални вибрации, спектрални цветове и др. От 2002 година води групи за медитация, насочвана с глас, като прилага и развива техники, които улавят енергията на рационалната мисъл, типична за будния ум, и я свързват с енергията на тялото, което естествено и леко насочва ума навътре и улеснява процеса на достигане на медитативно състояние.
Алекс Ефисен

Алекс Ефисен

„Мълчана вода“ е авторски проект на Алекс, който започва своята реализация през 2009 година и продължава надграждането си поради спецификата на самата идея. Той обединява страстта й към българските корени на езотеричните практики с холистичната философия, която подкрепя различния ракурс към духовното познание, като се фокусира върху приложимостта му в ежедневието и толерира динамиката и обновлението в съвременния процес на духовно развитие на човека.

Форма за контакти

Ще се радваме да споделите с нас ефективни методи за медитация или успешни енергийни практики, както и всичко, което ви вдъхновява по пътя на хармоничното свързване със себе си и другите и изявява вашата енергийна същност.

Ако имате въпрос относно нашите услуги, ще се радваме да Ви отговорим.



Използвайки този формуляр, вие се съгласявате със съхраняването и обработката на данните от този уебсайт.



Използвайки този формуляр, вие се съгласявате със съхраняването и обработката на данните от този уебсайт.



Използвайки този формуляр, вие се съгласявате със съхраняването и обработката на данните от този уебсайт.