Програма на ритрийта*

Медитация. Как вземаме решения.  

Шахматът като форма на релакс и общуване.

 

Еднодневен ритрийт

 

ПРОГРАМА

 

9.30                      Регистрация

10.00 – 10.45     Въведение и запознаване.

10.45 – 11.00     Шахматът като форма на релакс и общуване.

11.00 – 11.15     Кафе-пауза

11.15 – 12.00     Да поиграем шах – отборна игра. Кратък анализ. Blind-партия на водещия срещу отбора победител.

12.00 – 12.30     Стратегии за вземане на решение. Паралели между шахмата и бизнеса, политиката, личния подход, игрите.

12.30 – 13.00     „Атака” и „Печеля-печелиш”;  Шахматни задачи, етюди, пъзели.

13.00 – 14.00     Обедна почивка

14.00 – 14.45     Медитацията като процес. Как да медитираме и да влияем на средата. Теория в цветове и техники.

14.45 – 15.00      Пауза

15.00 – 16.00     Свързване с енергията на тялото. Дълбока медитация.

16.00 – 16.30     Споделяне

16.30 – 17.00     Завършване на ритрийта

 

*Ритрийта ще се състои при група от минимум 8 участника. 

 

Кога: 1 декември 2013 г., неделя
Продължителност: 6 часа
Къде: София, ул. Дунав 63, ет. 4, Студио Мълчана вода


Цена: 60 лв. При регистрация чрез формата по-долу ще ви изпратим и данни за банков превод.

Предварителното записване е задължително. Моля заявете вашето участие до 25 ноември 2013.

За информация и записване използвайте контактната форма тук.

За допълнителни въпроси 0888 535878 – Алекс Ефисенева

 

 

Алекс Ефисен

Алекс Ефисен

„Мълчана вода“ е авторски проект на Алекс, който тя създава през 2009 година и продължава надграждането му поради спецификата на самата идея. Той обединява страстта й към българските корени на езотеричните практики с холистичната философия, която подкрепя различния ракурс към духовното познание, като се фокусира върху приложимостта му в ежедневието и толерира динамиката и обновлението в съвременния процес на духовно развитие на човека.

Форма за контакти

Ще се радваме да споделите с нас ефективни методи за медитация или успешни енергийни практики, както и всичко, което ви вдъхновява по пътя на хармоничното свързване със себе си и другите и изявява вашата енергийна същност.

Ако имате въпрос относно нашите услуги, ще се радваме да Ви отговорим.



Използвайки този формуляр, вие се съгласявате със съхраняването и обработката на данните от този уебсайт.



Използвайки този формуляр, вие се съгласявате със съхраняването и обработката на данните от този уебсайт.



Използвайки този формуляр, вие се съгласявате със съхраняването и обработката на данните от този уебсайт.